Wat is een BDSM checklist?

Een BDSM checklist (ook wel sublijst of subbielijst genoemd) is een vragenlijst waarin zowel Dominanten als onderdanigen hun interesses en grenzen aan kunnen geven. S/switches dienen deze lijst twee keer in te vullen: één keer als Dominant en één keer als onderdanige.

LET OP! Deze lijst is bedoeld als indicatie van iemands interesses. Het is een momentweergave van het tijdstip dat de checklist wordt ingevuld. Interesses en grenzen kunnen verschuiven!

Daarnaast is het belangrijk dat je de lijst oprecht invult. Jouw antwoorden kunnen gebruikt worden in een BDSM sessie. Vul daarom niet in dat je openstaat voor dingen die je liever helemaal niet doet. Deze lijst is juist bedoeld om zowel jezelf als de ander inzicht te geven in jouw interesses.

Hoe werkt een BDSM checklist?

De lijst is onderverdeeld in drie kolommen. In de eerste kolom geef je aan of je ervaring hebt met de activiteit die genoemd wordt.

• JA betekent dat je ervaring hebt met de desbetreffende activiteit.
• NEE betekent dat je geen ervaring hebt met de desbetreffende activiteit.
• N.v.t. betekent dat de activiteit niet van toepassing is op jouw geslacht.

In de tweede kolom geef je aan hoe je gevoelsmatig tegenover de activiteit staat.

• Een vraagteken betekent dat je niet weet wat het onderwerp betekent of wat de desbetreffende activiteit inhoudt.
• Een 0 betekent dat je geen enkel verlangen hebt om dit te doen. Het uitvoeren/ondergaan ervan zal je tegenstaan, maar je zal het toestaan als de Dominant dit graag wil (zogenaamde zachte grens).
• Een 1 betekent dat je dit niet wilt doen of er niet van houdt, maar je zal niet weigeren als dit gevraagd wordt.
• Een 2 betekent dat je deze activiteit wel wilt doen, maar het betekent niets voor jou. Je hebt er geen problemen mee om dit uit te voeren.
• Een 3 betekent dat je deze activiteit wilt doen. Je bent hier nieuwsgierig naar.
• Een 4 betekent dat je met deze activiteit regelmatig wilt experimenteren. Het lijkt je leuk of je weet al dat je het leuk vindt.
• Een 5 betekent dat deze activiteit je opwindt. Het liefste doe je dit zo vaak mogelijk.

In de laatste kolom noteer je eventuele toelichtingen, nuanceringen of vragen. Download hier je BDSM checklist.

Succes!

Dominante groet,

Deana Deveney